Épuisé même après une nuit complète ?
Quand le sommeil seul ne règle pas le problème d’énergie, il vaut la peine d’examiner les apports en B12. C’est particulièrement vrai dans une alimentation végétarienne ou végétalienne, car la B12 se trouve presque exclusivement dans les aliments d’origine animale.
Ce qu’apporte la vitamine B12
La vitamine B12 contribue à réduire la fatigue. Elle contribue à la formation normale de globules rouges, au métabolisme énergétique normal et au fonctionnement normal du système immunitaire et du système nerveux.
Méthylcobalamine, pas cyanocobalamine
Chaque gélule apporte 1000 µg de méthylcobalamine pure, la forme la plus proche de celle utilisée par l’organisme, directement assimilable.
Végane et sans allergènes
Sans OGM et exempte de gluten, lactose, soja et fruits à coque : adaptée aux végétaliens.
À associer avec
Pour couvrir tout le groupe B, voyez notre Complexe vitamine B.
Questions fréquentes
Combien de gélules par jour ? Selon les indications de l’étiquette, généralement une gélule.
Convient-elle aux végétaliens ? Oui. La méthylcobalamine est un choix courant dans l’alimentation végétalienne.
Quelle différence entre méthylcobalamine et cyanocobalamine ? La méthylcobalamine est la forme la plus proche de celle utilisée par l’organisme et n’a pas besoin d’être transformée au préalable.
Les compléments alimentaires ne doivent pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
