Seit Wochen bei denselben Gewichten?

Creatin Monohydrat ist eines der am besten untersuchten Sportnahrungsmittel überhaupt – und eines der wenigen mit einer in der EU zugelassenen gesundheitsbezogenen Angabe.

Was Creatin nachweislich leistet

Creatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Creatin ein.

Rein, geschmacksneutral, leicht löslich

Lässt sich in Wasser, Saft oder einen Shake einrühren, ohne körnigen Beigeschmack – einfach in die Routine nach dem Training einzubauen.

Qualität, auf die Sie sich verlassen können

Für Veganerinnen und Veganer geeignet, hergestellt in Großbritannien nach strengem GMP-Standard, mit unserer Geld-zurück-Garantie.

Passt gut dazu

Viele kombinieren Creatin mit unserem Whey Protein Pulver.

Häufige Fragen

Wann nehme ich Creatin ein? Viele nehmen es nach dem Training. Entscheidend ist die tägliche Einnahme, nicht der genaue Zeitpunkt.

Brauche ich eine Ladephase? Nicht zwingend – eine gleichbleibende Tagesdosis von 3 g reicht für die meisten aus.

Ist das Pulver aromatisiert? Nein, es ist geschmacksneutral und lässt sich mit jedem Getränk mischen.

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise.