<\/p>\n
La nicotine<\/strong> est l’une des substances les plus addictives connues. Des \u00e9tudes successives montrent que l’on peut devenir d\u00e9pendant de la nicotine aussi rapidement que de la coca\u00efne et d’autres drogues ill\u00e9gales que nous associons g\u00e9n\u00e9ralement \u00e0 des d\u00e9pendances invalidantes. C’est pour cette raison, bien s\u00fbr, qu’il peut \u00eatre si difficile d’arr\u00eater de fumer. En plus de cette d\u00e9pendance physique qui est le besoin de nicotine du corps. Il existe une composante psychologique.<\/p>\n Le tabagisme<\/strong> \u00e9tant \u00e0 la fois l\u00e9gal et socialement acceptable dans de nombreuses situations, il peut \u00eatre difficile de l’\u00e9viter compl\u00e8tement. Toute tentative de sevrage tabagique doit s’appuyer sur un plan complet qui traite \u00e0 la fois l’aspect physique et psychologique de la d\u00e9pendance. Une fa\u00e7on de s’attaquer \u00e0 l’addition physique de la nicotine pour vous permettre de vous concentrer sur les aspects psychologiques de votre d\u00e9pendance est d’utiliser un patch \u00e0 la nicotine.<\/p>\n Le patch \u00e0 la nicotine<\/strong> est l’un des sida m\u00e9dicaux les plus anciens et certainement les plus connus pour arr\u00eater de fumer. Les patchs sont plac\u00e9s sur la peau et fonctionnent en lib\u00e9rant un apport lent et r\u00e9gulier de nicotine dans la circulation sanguine.<\/strong><\/p>\n L’id\u00e9e est que le patch aide \u00e0 sevrer votre corps de la nicotine. Au lieu que la nicotine soit imm\u00e9diatement absente de votre syst\u00e8me. Lorsque vous arr\u00eatez de fumer, elle est r\u00e9duite progressivement. La fa\u00e7on dont le patch fonctionne est de briser le d\u00e9sir de nicotine de votre corps. Lorsque vous fumez une cigarette, votre corps re\u00e7oit un pic imm\u00e9diat dans ses niveaux de nicotine. Comme le niveau de nicotine se dissipe lentement apr\u00e8s le pic, il finira par tomber \u00e0 un point tel que vous aurez envie de refaire le plein.<\/p>\n Le besoin d’une autre cigarette Si vous imaginez un graphique des niveaux de nicotine de votre corps lorsque vous fumez, vous verrez une s\u00e9rie r\u00e9guli\u00e8re de pics et de creux, les pics correspondant au pic des niveaux de nicotine lorsque vous fumez une cigarette. En revanche, le graphique de votre taux de nicotine lorsque vous portez le patch montre une ligne r\u00e9guli\u00e8re. Cette ligne ne serait pas aussi haute que vos pics, mais elle ne serait pas non plus aussi basse que vos creux.<\/p>\n L’id\u00e9e est que le patch se situe \u00e0 mi-chemin et que votre corps s’adapte lentement \u00e0 l’absence de pics de nicotine. Au fur et \u00e0 mesure que vous vous habituez \u00e0 des niveaux plus faibles de nicotine dans votre syst\u00e8me, vous pouvez r\u00e9duire le dosage des patchs que vous portez jusqu’\u00e0 ce que, finalement, votre corps soit exempt de nicotine.<\/p>\n Un autre avantage du patch est qu’il constitue un moyen de dissuasion extr\u00eamement puissant contre le tabagisme. Si vous fumez pendant que vous \u00eates sous patch, vos niveaux de nicotine deviendront trop \u00e9lev\u00e9s et vous pourriez souffrir d’une surdose de nicotine, ce qui peut entra\u00eener des maladies et m\u00eame la mort. Le patch est une aide tr\u00e8s efficace pour arr\u00eater de fumer. Il pr\u00e9sente toutefois quelques inconv\u00e9nients.<\/p>\n Il est assez cher et, dans les premiers temps de l’arr\u00eat du tabac, il peut souvent co\u00fbter plus cher que les cigarettes. Le patch peut \u00e9galement causer des probl\u00e8mes de sommeil si vous le portez au lit et, en m\u00eame temps, si vous ne le portez pas, vous vous r\u00e9veillerez sans nicotine dans votre organisme et vous vous sentirez assez mal jusqu’\u00e0 ce que vous mettiez un patch le matin et qu’il commence \u00e0 fonctionner.<\/p>\n Pour plus de conseils sur la nutrition, la sant\u00e9 et la beaut\u00e9, veuillez vous abonner \u00e0 notre cha\u00eene.<\/p>\n[ux_video url=”https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=hAt_Z7-BNZY”]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[453],"tags":[],"class_list":["post-12677","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-non-classifiee"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/jeaken.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12677","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/jeaken.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/jeaken.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jeaken.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jeaken.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12677"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/jeaken.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12677\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/jeaken.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12677"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/jeaken.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12677"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/jeaken.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12677"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Malgr\u00e9 ces inconv\u00e9nients, le patch reste l’aide m\u00e9dicale de choix pour les personnes confront\u00e9es \u00e0 de graves d\u00e9pendances \u00e0 la nicotine.<\/p>\n