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Une bonne sant\u00e9 dentaire commence par vous. Les parents Voici dix conseils pour garder les dents de vos enfants en bonne sant\u00e9.<\/p>\n
1- Montrez l’exemple<\/strong>. Montrez \u00e0 vos enfants qu’il est important et pas si difficile de prendre soin de ses dents en pratiquant une bonne hygi\u00e8ne bucco-dentaire.<\/p>\n 2- Choisissez un dentiste de mani\u00e8re r\u00e9fl\u00e9chie.<\/strong> Veillez \u00e0 choisir quelqu’un que vous et votre famille appr\u00e9ciez et en qui vous avez confiance. Cela rendra les visites plus agr\u00e9ables pour tout le monde.<\/p>\n 3- Respectez le calendrier recommand\u00e9<\/strong>. Emmenez vos enfants chez le dentiste r\u00e9guli\u00e8rement, g\u00e9n\u00e9ralement tous les six mois, pour des nettoyages et des examens de routine. Non seulement cela est bon pour leur sant\u00e9 dentaire, mais cela peut aussi aider vos enfants \u00e0 se sentir \u00e0 l’aise avec le dentiste.<\/p>\n 4- Rappelez leur de se brosser les dents.<\/strong> Demandez toujours \u00e0 vos enfants s’ils se brossent les dents avant de partir \u00e0 l’\u00e9cole et lorsqu’ils se pr\u00e9parent \u00e0 aller au lit. Si la coop\u00e9ration en mati\u00e8re de brossage des dents est une lutte constante. Essayez de rendre la chose amusante en vous brossant les dents en m\u00eame temps, en fredonnant une chanson idiote ou en acceptant de brosser les dents d’une poup\u00e9e apr\u00e8s qu’ils aient bross\u00e9 les leurs.<\/p>\n 5- Encouragez les \u00e0 se brosser les dents \u00e0 l’\u00e9cole.<\/strong> Une brosse \u00e0 dents de voyage peut \u00eatre facilement rang\u00e9e dans le sac \u00e0 dos de votre enfant pour qu’il puisse se brosser les dents apr\u00e8s les collations et le d\u00e9jeuner \u00e0 l’\u00e9cole. Cela peut \u00eatre difficile les premi\u00e8res ann\u00e9es, mais en vieillissant, ils commenceront \u00e0 se soucier de l’entretien de leurs dents.<\/p>\n 6- Enseignez lui l’importance de l’utilisation du fil dentaire.<\/strong> Le fil dentaire est tout aussi important que le brossage et peut \u00e9galement contribuer \u00e0 pr\u00e9venir les maladies des gencives. Les maladies des gencives peuvent \u00eatre associ\u00e9es \u00e0 des complications de sant\u00e9 plus tard dans la vie. Elle peut \u00e9galement aider \u00e0 \u00e9liminer les bact\u00e9ries qui peuvent entra\u00eener une mauvaise haleine.<\/p>\n 7- Veillez \u00e0 ce que votre enfant prenne un petit-d\u00e9jeuner tous les jours.<\/strong> Il est prouv\u00e9 que les jeunes qui prennent un petit-d\u00e9jeuner riche en prot\u00e9ines ont une r\u00e9duction notable de leurs envies de sucreries plus tard dans la journ\u00e9e, cr\u00e9ant ainsi un environnement moins propice aux caries.<\/p>\n 8- Remplacez les sodas et les jus de fruits par de l’eau.<\/strong> Encouragez les d\u00e8s le d\u00e9but \u00e0 choisir l’eau comme boisson de secours. Les boissons sucr\u00e9es laissent les dents enduites et m\u00fbres pour la carie. Lorsqu’ils prennent une boisson sucr\u00e9e, demandez leur d’utiliser une paille. Cela permet de r\u00e9duire l’exposition de leurs dents au sucre et de r\u00e9duire le sucre dans leur alimentation. M\u00eame si cela n’est pas facile, cet effort est important pour de nombreux aspects de leur sant\u00e9, au-del\u00e0 de leurs dents.<\/p>\n 9- Remplacez les collations sucr\u00e9es par des alternatives saines comme les fruits, le fromage et les b\u00e2tonnets de l\u00e9gumes.<\/strong> R\u00e9servez les boissons et les friandises sucr\u00e9es aux occasions sp\u00e9ciales et lisez les \u00e9tiquettes. Vous pourriez \u00eatre surpris de d\u00e9couvrir tous les endroits o\u00f9 le sucre se cache.<\/p>\n 10- R\u00e9compensez les habitudes saines.<\/strong> Laissez de temps en temps de petits jetons ou des r\u00e9compenses de la f\u00e9e des dents pour r\u00e9compenser votre enfant d’avoir pratiqu\u00e9 une bonne sant\u00e9 bucco-dentaire.<\/p>\n Pour plus de conseils en mati\u00e8re de nutrition, de sant\u00e9 et de beaut\u00e9, veuillez vous abonner \u00e0 notre cha\u00eene.<\/p>\n[ux_video url=”https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=OQmXiSlQaug&t=130s”]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[453],"tags":[],"class_list":["post-12508","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-non-classifiee"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/jeaken.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12508","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/jeaken.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/jeaken.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jeaken.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jeaken.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12508"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/jeaken.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12508\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/jeaken.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12508"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/jeaken.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12508"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/jeaken.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12508"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}